A volta doe o que hai que facer primeiro

Entre todas as enfermidades do corpo humano, as enfermidades das costas son, en primeiro lugar, as máis comúns e, en segundo lugar, as máis dolorosas no seu curso (especialmente nas formas desatendidas).Tanto o primeiro como o segundo anímanos a saber exactamente cales poden ser as causas da dor nas costas e cales son as formas de eliminar ou, polo menos, reducir a síndrome da dor.

No seguinte artigo, analizaremos estes problemas co maior detalle posible, ao comezo describindo os métodos estándar para aliviar a dor, independentemente da razón da súa aparición. A continuación, centrarémonos en enfermidades específicas xunto con métodos de tratamento sintomático, adecuados para cada caso específico. Tamén se prestará atención aos feitos e aos grupos de risco por dor nas costas.

Que facer se doe as costas

A medicina moderna desenvolveu no seu fondo unha serie de métodos de tratamento, cuxo uso, máis a miúdo, vai máis alá do tratamento dunha soa enfermidade. Estes métodos inclúen:

  • Medicamentos;
  • Equipos de terapia de fixación (cintos, colares, etc. );
  • Reflexoloxía;
  • Fisioterapia;
  • terapia de exercicio;
  • Intervención cirúrxica.
Métodos de tratamento

Normalmente, para eliminar a dor e tratar efectivamente a súa causa, é necesaria unha aplicación complexa dos medios anteriores, onde a relación práctica dalgúns métodos en relación con outros está determinada por unha patoloxía específica.

Escoliose

Referencia: esta enfermidade caracterízase polo desprazamento das vértebras cara ao lado e a súa superación dos límites normais da columna vertebral. Para compensar unha curva tan destrutiva, prodúcese unha tensión excesiva dos músculos adxacentes ao lugar do desprazamento.

Isto último leva á síndrome da dor aguda, que pode aliviarse cos seguintes métodos:

  1. Analgésico.No mercado farmacéutico hai moitos medicamentos comprados sen receita médica que poden tratar a dor de forma eficaz. Sprays, cápsulas, ungüentos, comprimidos, independentemente da forma de liberación, funcionan segundo o principio estándar (se falamos de antiinflamatorios non esteroides). O medicamento bloquea certos produtos químicos chamados prostaglandinas, que son responsables do proceso de dor. Estes medicamentos inclúen:
    1. Ibuprofeno;
    2. Naproxen;
    3. Ácido acetilsalicílico;
    4. Paracetamol;
    Como se mencionou anteriormente, cada un deles pódese mercar de xeito absolutamente libre, en calquera farmacia, en calquera punto xeográfico de Rusia. Non obstante, é importante entender que o uso de calquera medicamento está asociado a algún perigo de exceder a dosificación recomendada ou non ter en conta a intolerancia individual.
  2. Analgésicos
  3. A segunda forma de aliviar a dor na escoliose é un remedio eficaz para reducir os espasmos musculares: unha compresa quente.O mecanismo da súa acción é relaxar os músculos, aumentar a súa mobilidade e expandir os vasos sanguíneos adxacentes.

    Axuda: normalmente colócase unha almofada envolta nunha toalla no lugar da dor durante 20-30 minutos, non máis de 2-3 veces ao día.

  4. Ademais da calor, pódese usar a forza oposta do frío para aliviar a dor.Xeo, botellas de auga fría, etc. tamén aliviar eficazmente a inflamación e o inchazo. Aplicar unha compresa fría durante non máis de 20 minutos por golpeo, en total.

Nervio pinzado

A columna vertebral é un punto, ou mellor dito, unha liña, da intersección dun gran número de vías nerviosas que van desde a medula espiñal ata todos os membros do corpo humano.Moitas veces as patoloxías destrutivas ou os danos físicos poden provocar pellizcos do nervio, o que provoca un grave ataque de dor. Neste caso, é necesario consultar de urxencia a un médico, xa que pode ser necesaria unha intervención cirúrxica.

Para soportar os primeiros signos dun nervio beliscado, podes facer o seguinte:

  1. Toma medicamentos analxésicos similares á lista farmacolóxica anterior anterior.
  2. Minimiza o movemento;
  3. Unirse estritamente ao descanso.

Despois de aliviar a síndrome da dor aguda, utilízanse outros medios terapéuticos e profilácticos: exercicios de fisioterapia, masaxe, medicina tradicional, etc.

Nervio pinzado

Osteocondrose

Referencia: Esta enfermidade descríbese pola degradación de polisacáridos e proteínas no corpo, que son responsables da forza dos tecidos conectivos. Cando diminúe, prodúcese a deformación dos discos intervertebrais.

A osteocondrose adoita acompañarse de dor permanente ou paroxística, que raramente é aguda.

A síndrome da dor prodúcese de acordo coa localización da enfermidade (columna lumbar, columna torácica e cervical).Dependendo do tipo de dor, hai remedios eficaces para o seu alivio:

  1. Para a dor no pescozo adoitan empregarse terapia de exercicio, masaxe e medicamentos;
  2. Para a dor na rexión lumbar: un conxunto de exercicios estatísticos e dinámicos, medicamentos administrados por vía infecciosa;
  3. Para a dor nos ollos, tamén se utilizan medicamentos, masaxe e fisioterapia;
  4. Para dor no corazón e na área torácica: bloqueo terapéutico, antiinflamatorios e analxésicos, repouso na cama;

Importante: os métodos dos mesmos exercicios de fisioterapia son diferentes para cada tipo de osteocondrose, o que implica a consulta cun especialista antes de realizar determinados exercicios. O mesmo aplícase a medicamentos, masaxes, fisioterapia e calquera outro medio terapéutico e profiláctico.

Disco herniado

Cando aparece esta enfermidade, o principal síntoma concomitante é a síndrome da dor aguda, a eliminación da cal é a miúdo vital para o paciente.Os procesos distróficos no corpo provocan un forte desprazamento da columna vertebral e a formación dunha hernia intervertebral, que á súa vez vai acompañada de insoportables ataques de dor.Disco herniadoIsto último, nalgúns casos por si só, pode levar ás consecuencias máis desagradables ata un choque doloroso.

Os tratamentos eficaces para a dor de disco herniada inclúen o seguinte:

  1. Uso de medicamentos;
  2. Fisioterapia;
  3. terapia de exercicio;

Así, o método médico consiste en tomar antiinflamatorios non esteroides, medicamentos para aliviar a tensión muscular (relaxantes musculares), condroprotectores e analxésicos dos corticoides.

As formas de liberación poden ser moi diferentes, desde inxeccións intravenosas ata pomadas e parches.

A fisioterapia adoita limitarse ao seguinte conxunto de procedementos:

  1. Electroforese;
  2. Terapia de ondas de choque;
  3. Electrocución;
  4. Ecografía;
  5. Veneno de abella;
  6. Hirudoterapia.

A terapia con exercicios, á súa vez, consiste na implementación regular de exercicios que foron prescritos polo médico asistente, dependendo das especificidades de cada paciente. Estas poden ser actividades na piscina, andar en bicicleta, camiñar, etc.

Protrusión do disco

Nota: esta enfermidade adoita considerarse como a forma inicial da enfermidade anterior. Entón, o saínte chámase patoloxía do disco intervertebral, cando o seu contido sobresae máis alá da columna vertebral a unha distancia de 5 mm.

A síndrome da dor neste caso é menos intensa que cunha hernia. Non obstante, alcanza o limiar cando se fai necesario eliminalo.

Métodos similares á lista anterior úsanse para combater con éxito a dor de protrusión do disco.

Ciática

Esta palabra denota inflamación patolóxica e compresión do nervio ciático. Tal neurálxia implica síndrome de dor aguda, que se pode aliviar das seguintes formas:

Ciática
  1. O uso de analxésicos estupefacientes: clorhidrato de morfina, maleato de flupirtina, clorhidrato de tramadol, etc. );
  2. Ungüento (diclofenaco, nimesulida, diclofenaco sódico, ketoprofeno);
  3. Fisioterapia (electroforese, terapia de ondas de choque, electrocución, etc. );
  4. Exercicios de fisioterapia;
  5. Exercicios de respiración;
  6. Compresa fría.

Coa ciática, a síndrome da dor localízase a miúdo na rexión lumbar e nas extremidades inferiores, que é o principal factor na elección dun método particular.

Artrite

É unha enfermidade inflamatoria que causa dor, inchazo e rixidez nas articulacións. Para combater a dor da artrite, pode usar o seguinte:

  1. Terapia de exercicios (estiramentos, amasado, andar en bicicleta, camiñar);
  2. Baño quente de parafina;
  3. Ducha ou baño quentes;
  4. Usando un bastón para camiñar;
  5. Perda de peso;
  6. Métodos de fisioterapia;
  7. Antiinflamatorios non esteroides.

Nesta enfermidade, a articulación sae da súa cápsula articular, producindo inflamación.Cun tratamento oportuno nun tempo bastante curto (polo menos cinco procedementos terapéuticos e profilácticos), é posible aliviar a dor e evitar a transición da patoloxía a unha forma crónica.

Cancro de columna vertebral

Tarde ou cedo, as enfermidades oncolóxicas comezan a ir acompañadas de ataques de dor, que poden ser individuais e permanentes.

A loita contra a dor do cancro adoita ter tres etapas.

  1. Dor leve: analxésicos non opioides (meloxicam, ibuprofeno, diclofenaco sódico, etc. )
  2. Cando se amplifican, opioides lixeiros (clorhidrato de tramadol).
  3. Dor severa: terapia adxuvante e analgesia estupefaciente (clorhidrato de morfina trihidrato).
Cancro de columna vertebral

Importante: o uso de cada un dos grupos anteriores ten unha correlación cunha determinada etapa do desenvolvemento da enfermidade e, en consecuencia, depende da eficacia do tratamento principal.

Osteoporose

A osteoporose caracterízase por unha enfermidade sistémica do tipo crónico de tecido óseo humano, na que se alteran a súa microarquitectónica, a densidade e os procesos metabólicos.

Como regra xeral, na síndrome de dor en osteoporose só se produce con cargas significativas no sistema motor de apoio (levantar pesas, permanecer nunha posición incómoda ou deitarse moito tempo, etc. ). A localización habitual da dor está nas articulacións da parte inferior das costas, do nocello e da cadeira.

Os medicamentos para aliviar a dor inclúen:

  1. Diclofenaco (tanto en forma de pomada como en forma de inxección);
  2. Ketoprofeno;
  3. Lornoxicam;

Tamén se usan terapia de exercicio, fisioterapia (terapia de ondas de choque, electrocución, etc. ) e uso de equipos correctores (corsé)

Enfermidades dos órganos internos que irradian cara atrás

Estas dores poden producirse por varias razóns, desde a tose ata as enfermidades de transmisión sexual. Na maioría das veces, os antiinflamatorios non esteroides, que xa se mencionaron máis dunha vez, úsanse para aliviar a dor deste tipo.

Isto conclúe a nosa lista de remedios para aliviar a dor, que é un síntoma dun trastorno específico das costas. Pero, por desgraza, as enfermidades non son a única causa de dor. Este último ben pode ser o resultado de cousas como un wen nas costas, tensión muscular, danos musculares, colchón inadecuado, levantamento de pesas. Examinemos cada un destes casos por separado.

Graxa nas costas

Axuda: como se chama lipoma, un tipo de tumor benigno que aparece como resultado da proliferación de células do tecido adiposo. O lipoma pode aparecer en calquera parte do corpo humano, incluso na parte traseira.

Moitas veces, o tumor é completamente indoloro e non ten efectos secundarios. Non obstante, ás veces inflamase, o que se acompaña dunha síndrome de dor aguda, que se pode eliminar eliminando o propio wen:

  1. Medicamento (úsase cando o lipoma non supera o centímetro). Unha droga especial inxéctase cunha agulla delgada que disolve o tecido adiposo.
  2. Tratamento cirúrxico (eliminación completa da neoplasia).

Para levantar pesas

Dor lumbar

A miúdo ocorre que despois dun esforzo físico intenso no sistema músculo-esquelético, en particular na columna vertebral, unha persoa comeza a experimentar dor. Esta última ten unha intensidade e localización diferentes segundo a localización e o tipo de lesión.

Neste caso, cómpre consultar a un médico para saber o motivo exacto que provocou a dor. Para reducir isto último, son moi axeitados os ungüentos, comprimidos e parches que conteñen antiinflamatorios non esteroides (por exemplo, meloxicam, ibuprofeno, diclofenaco).

Lumbar

Un principio alternativo para dividir a síndrome da dor pode ser a localización do seu aspecto, un dos cales pode ser a parte inferior das costas. O alivio da dor neste caso depende da causa específica da súa aparición.

Estiramento muscular

A forte dor nas costas durante a actividade física activa tamén pode ser un síntoma de estirar os músculos das costas ou estirar a parte inferior das costas. Neste caso, aplícase o seguinte para combater a síndrome da dor:

  1. Masaxe;
  2. Descanso completo;
  3. terapia de exercicio;
  4. Medicamentos.

Para evitar a repetición de estiramentos, recoméndase o uso de corsés, vendas e cintos de apoio especiais.

Dano ao ligamento

Esta razón é bastante similar á anterior. Diferénciase só pola maior intensidade da dor experimentada. Polo tanto, os medios para eliminalo en caso de danar os ligamentos das costas son similares á lista anterior.

Alivio rápido da dor

Para un alivio rápido da dor aguda, débese preferir aos medicamentos que se administran por inxección (inxeccións de ibuprofeno, diclofenaco, etc. ), compresas e repouso na cama.

Dor dun colchón mal montado.

Alivio rápido da dor

Importante: na súa maioría, os expertos recomendan non durmir en superficies demasiado suaves nin demasiado duras. Estes colchóns non manteñen a posición correcta da columna vertebral durante o sono e poden ferirche as costas.

En caso de dor nas costas, o primeiro paso lóxico é consultar a un neurólogo. O segundo é prestar moita atención ao seu colchón.

As características estándar que hai que ter en conta ao avaliar a calidade dun colchón son as seguintes:

  1. Tipo de construción (con resorte, sen resorte);
  2. Material;
  3. Forza;
  4. Tamaño.

Escoller un colchón non só paga a pena segundo a súa conveniencia, senón tamén segundo o consello dun médico persoal que coñeza ben as peculiaridades das súas costas.

Así, as razóns polas que pode producirse dor nas costas non se limitan a unha ou dúas enfermidades, senón que teñen un condicionamento moito máis amplo.

Non obstante, no tema da dor nas costas pódense distinguir certos grupos de risco e igualmente certos factores da súa aparición.

Grupos de risco:

  1. Idade (de media, para os homes é a partir dos 55 anos, para as mulleres - a partir dos 60);
  2. Xénero do paciente (segundo as estatísticas, os homes sofren máis de dor nas costas).

Factores de risco:

  1. Elevación constante de pesos;
  2. Procedementos de forza;
  3. Xiros constantes de costas ou / e as súas inclinacións;
  4. Fatiga;
  5. Carga excesiva;
  6. Falta dunha cultura do traballo físico;
  7. Ignorar a saúde;
  8. Introduce un estilo de vida destrutivo.

Conclusión

No artigo anterior intentamos cubrir o fenómeno da dor nas costas o máis amplamente posible, as razóns polas que se produce e as formas en que se pode tratar con eficacia. Agardamos que a información lle sexa útil. En calquera caso, o principal en todo isto segue a ser unha actitude atenta á súa saúde e á saúde dos seus seres queridos.