Tratamento da osteocondrose da columna vertebral torácica - medicamentos, fisioterapia e ximnasia

Para unha persoa moderna, unha das enfermidades máis comúns do sistema musculoesquelético, diagnosticada non só en persoas maiores, é a osteocondrose. Afecta sobre todo á rexión lumbar, que ten constantemente unha alta carga, sobre todo ao camiñar, e á cervical, que sofre os oficinistas e os estudantes. A rexión torácica é menos afectada, pero tamén require unha atención coidadosa e o inicio oportuno do tratamento.

Que é a osteocondrose da columna vertebral torácica

Proceso dexenerativo primario (destrución, perda das funcións iniciais), procedendo nos discos intervertebrais, no contexto do cal se desenvolven gradualmente cambios reactivos e compensatorios secundarios nas articulacións e ligamentos: así se entende o diagnóstico da osteocondrose da columna vertebral no oficial. Medicina. A enfermidade refírese a polifactorial (multifactorial), en primeiro lugar afecta o disco intervertebral (formación de tecido fibro-cartilaxinoso entre os corpos dun par de vértebras adxacentes), e despois:

  • o resto da columna;
  • todo o sistema músculo-esquelético;
  • sistema nervioso.

Debido ás características estruturais da rexión torácica, os síntomas da enfermidade son similares ao cadro clínico das enfermidades do corazón e do sistema respiratorio. A dor severa na osteocondrose da columna vertebral torácica ocorre na 2ª etapa, aumenta coa actividade física, non sempre indica claramente as costas. Unha lista de síntomas para cada grao da enfermidade:

  1. Dor na zona afectada ou na zona do peito á esquerda, semellante ao corazón: persistente ou lumbago. Contraccións musculares convulsivas.
  2. Tamén se poden producir dores agudas na zona debaixo dos omóplatos entre as costelas (os nervios intercostais están afectados), acompañados dunha sensación de presión no peito. Tenden a intensificarse ao inhalar, ao xirar, inclinando o corpo. Complementado con molestias co mantemento prolongado dunha postura incómoda.
  3. Problemas coa sensibilidade da parte superior do peito, do abdome, das extremidades inferiores, a aparición de "a pel de galiña" - no fondo do dano (beliscar) das raíces nerviosas. Desenvolvemento da hernia intervertebral, limitación da mobilidade por cifosis ou escoliose.
  4. Hipoxia, conxestión nos pulmóns, outras disfuncións do sistema respiratorio. O desenvolvemento da fibrose, a transición dos procesos dexenerativos-distróficos ás estruturas que rodean a columna vertebral. O cadro clínico de remisión (atenuación).

As dores constantes na rexión torácica aparecen con osteocondrose de 2º grao, indican a aparición de gretas no anel fibroso e indentación do núcleo pulposo, que pode levar á rotura do tecido fibroso, a formación dunha hernia intervertebral. No cadro clínico das manifestacións da osteocondrose, ademais da síndrome de compresión (por compresión das raíces da medula espiñal), aparecen síntomas reflexos:

  • tónico muscular (espasmos musculares que provocan hipoxia, síndrome de dor severa);
  • neuro-distrófica (no contexto da irritación constante dos nervios periféricos por músculos espasmódicos, prodúcense parestesias: sensación de entumecimiento, "a pel de galiña", zumbido nos oídos, agravado pola adopción de determinadas posicións do corpo);
  • vexetativo-vascular (vasospasmo dos músculos, manifestado por dor de cabeza, mareos, interrupción dos órganos internos e subministración de sangue ao cerebro).
dor entre os omóplatos con osteocondrose torácica

Como tratar a osteocondrose da columna vertebral torácica

A maioría dos expertos coinciden en que esta enfermidade está fortemente asociada á postura erguida e "coas condicións de uso da columna vertebral", polo que é en parte natural para os humanos e require principalmente minimizar o número de factores de desenvolvemento. Estes inclúen:

  • hipodinamia (estilo de vida sedentario ou sedentario);
  • trastornos da postura;
  • actividade física excesiva, levantamento de peso;
  • tensión nerviosa, estrés;
  • aumento da carga na columna vertebral debido ao uso de tacóns altos, a presenza de pés planos durante o embarazo;
  • o costume de agacharse.

O tratamento da osteocondrose da columna vertebral torácica implica desfacerse de todos os puntos anteriores: isto aliviará a condición do paciente. Ademais, é importante evitar a hipotermia, non manter unha posición incómoda durante moito tempo. Un matiz moi importante é o tema da actividade física: a ximnasia médica está necesariamente incluída no horario dunha persoa con osteocondrose, pero na fase inicial - baixo a supervisión dun médico. Ademais, introdúcense no réxime de tratamento o seguinte:

  • terapia manual (especialmente en presenza de curvatura, beliscar o fluxo sanguíneo, se a enfermidade é provocada por un trauma);
  • cursos de masaxe;
  • nadar;
  • fisioterapia;
  • acupuntura;
  • exposición local e sistémica a medicamentos.

Non existe un único réxime de tratamento para a osteocondrose. Nalgúns casos, incluso é importante tomar a posición correcta na cama, axustar a dieta e, co cuarto grao de osteocondrose torácica, complementada con complicacións (hernia espiñal, hemanxioma), pode ser necesaria unha intervención cirúrxica. O réxime terapéutico exacto elabórase en función das queixas do paciente e dos procedementos diagnósticos realizados.

Na casa

Despois de recibir os resultados dos estudos diagnósticos (a radiografía é de especial importancia), o médico selecciona o réxime de tratamento conservador óptimo. Todos os procedementos realízanse nun hospital (fisioterapia, masaxe, acupuntura) e na casa precisa:

  • Use analxésicos locais, analxésicos para aliviar a dor.
  • Tome medicamentos que melloren a composición do tecido cartilaginoso. Algúns médicos aconsellan beber adicionalmente vitaminas para a osteocondrose da rexión torácica (grupo B).
  • Realiza ximnasia de recuperación diariamente.
  • Vixiar a nutrición.
tomando pílulas para a osteocondrose torácica

Tratamento farmacolóxico

O uso local e sistémico de drogas é necesario tanto durante a remisión como durante os períodos de exacerbación. O tratamento farmacolóxico para a osteocondrose da columna vertebral torácica implica a eliminación dos síntomas e o impacto no proceso dexenerativo:

  • Fármacos antiinflamatorios non esteroides (AINE), analxésicos, analxésicos - para aliviar a inflamación e a dor. Utilízanse pomadas, cremas, comprimidos.
  • Relaxantes musculares e antiespasmódicos: alivian o espasmo muscular ou vascular.
  • Condroprotectores: preparados de glucosamina ou condroitina, restauran o tecido cartilaginoso.

A selección de medicamentos de calquera grupo, especialmente para o tratamento a longo prazo, debe realizarse cun médico. Cantos deles usar e se será necesaria a repetición do curso, tamén dirá o especialista.

Nutrición

A corrección da dieta tamén proporcionará un apoio significativo aos tecidos óseos, cartilaxinosos e musculares: elimínase o sal, o azucre (a cantidade redúcese ao mínimo), as bebidas carbonatadas. É aconsellable non abusar de especias, alimentos picantes e graxos, para controlar de preto o peso, non comer en exceso, para controlar o equilibrio hídrico. Prohíbese o café forte, o alcohol e o café torrado. A dieta debe:

  • basearse en produtos proteicos (leite, carne magra e peixe, queixo cottage);
  • ten fontes de condroitina (xelea, aspic, aspic);
  • consisten en pratos cocidos ou cocidos;
  • caracterizarse por unha cantidade suficiente de vexetais e cereais frescos.

Exercicios

O tratamento da osteocondrose torácica require exercicio regular dun complexo de terapia de exercicios destinado a aumentar a mobilidade das articulacións intervertebrais, costal-vertebrais. As súas tarefas inclúen reducir a dor, a rixidez da columna vertebral, o fortalecemento do corsé muscular e a mellora da ventilación. Exercicios sinxelos na casa:

  • Sente nunha cadeira, mentres inhalas, coloque as mans detrás da cabeza. Ao exhalar, inclínase cara atrás, apoiando os omóplatos no respaldo da cadeira. Cun novo alento, volve á posición inicial. Realiza estes pasos 5 veces.
  • Ponte a catro patas, cunha exhalación, dobre as costas. Conta ata 5, respirando uniformemente e volve á posición inicial. Repita 10 veces.
  • Deitado boca arriba, exhala, levanta as pernas e levanta o peito do chan, dobrando as costas. Mans ao longo do corpo. Conta ata 5, baixaFai o exercicio 10 veces.

Masaxe

O efecto indirecto e reflexo sobre as fibras musculares e ligamentos mediante masaxe ten un efecto beneficioso en todas as partes da columna vertebral, axuda a aliviar a dor, mellorar o fluxo linfático, a circulación sanguínea, o ton muscular. A masaxe prescríbese na fase subaguda ou crónica da enfermidade, a técnica elíxese segundo o estado do paciente, segundo a presenza de enfermidades adicionais. Esquema clásico:

  1. O paciente toma unha posición horizontal deitado sobre o seu estómago. Os golpes lixeiros pásanse ao longo da rexión torácica de abaixo cara arriba (desde o bordo inferior da escápula ata o pescozo). Duración - 1 minuto.
  2. A zona superior (omóplatos) é procesada mediante movementos de aperta e amasado (outro minuto).
  3. Na cintura escapular (músculos trapecios), realízanse acariciando (8 repeticións), apertando e fregando (5 veces).
  4. O pescozo é acariñado durante un minuto e trasládase de novo á rexión torácica na orde indicada (1-2 pasos).
  5. Desde o óso occipital cara abaixo, lévase a cabo o fregamento da columna vertebral (liñas moi espaciadas paralelas a ela). Duración da etapa - 1 minuto.
  6. Despois diso, realízanse acariciar, amasar movementos e acariñar de novo (outros 2-3 minutos) na columna vertebral.

A masaxe da rexión torácica, pescozo e columna vertebral sempre remata con acariciar (movementos calmantes). A secuencia recomendada de técnicas: apertar, fregar, acariciar. Se a dor do paciente case non molesta, pódese aumentar o número de movementos de amasado e reducir a duración dos movementos calmantes. A duración das sesións é de 10 minutos, na última (o curso consta de 7-10 procedementos) é recomendable tomar como base os movementos de rozamento.

masaxe para osteocondrose torácica

Con exacerbación

Estrés, sobrecarga física, hipotermia, levantamento de pesas - estes factores poden traducir a forma crónica da enfermidade nunha aguda. Os principais síntomas diso son mareos, enxaqueca, dor no peito e insuficiencia respiratoria. O tratamento implica:

  • alivio dos síntomas con anestésicos locais e analxésicos de uso interno;
  • repouso en cama;
  • levar un corsé para fixar as vértebras (en presenza dunha hernia).

Se a exacerbación é grave, é necesaria unha chamada de ambulancia e hospitalización, onde o médico controlará o estado do paciente e seleccionará os medicamentos correctos para el.

Acupuntura

Entre os métodos non tradicionais de tratamento de enfermidades do sistema músculo-esquelético e non só a acupuntura (acupuntura) é líder. Baséase no efecto de agullas finas sobre puntos activos, cada un dos cales é unha formación complexa de plexos vasculares, terminacións nerviosas e tecido conxuntivo. A acupuntura axuda a:

  • estimular a síntese de opiáceos endóxenos (internos) - endorfinas e encefalinas, que teñen un efecto analxésico: isto leva á eliminación da dor;
  • estimula a produción de cortisol polas glándulas suprarrenais, que ten un efecto antiinflamatorio;
  • normalizar a circulación sanguínea;
  • eliminar o inchazo dos nervios espiñais;
  • mellorar a rexeneración do tecido cartilaginoso;
  • debilitar o espasmo dos músculos paravertebrais.

A acupuntura só será efectiva cando se contacta cun especialista cualificado: entón non atoparás efectos secundarios, obterás un resultado rápido - o alivio chega despois da primeira sesión. O curso recomendado é de 10 procedementos. Debido ao feito de que o médico adoita subministrar corrente a través das agullas, non se exclúe unha leve molestia no proceso e, despois de eliminar as agullas, quedan puntos avermellados.

Terapia manual

En base aos datos obtidos durante a radiografía, o médico pode aconsellar comezar o tratamento da osteocondrose da columna torácica cunha visita ao quiropráctico. A tarefa que se lle encarga é restaurar a circulación sanguínea, o aparello ligamentoso e o estado funcional da columna vertebral. Ademais, engadíronse sesións de terapia manual ao réxime de tratamento principal:

  • axuda a reducir a gravidade da dor;
  • eliminar espasmos musculares;
  • ralentizar o ritmo de desenvolvemento da enfermidade;
  • estimular as propiedades rexenerativas das células do tecido.

Durante varios anos, unha nova técnica manual - a relaxación muscular post-isométrica (PIR) - fíxose especialmente popular na medicina moderna. Baséase nun estiramento suave e suave, que estimula a contracción simultánea de todo o músculo, despois do cal queda completamente relaxado. A técnica é axeitada para situacións nas que, debido á contracción desigual do tecido muscular, o traballo da articulación que está rodeada por ela se ve perturbado, o que leva a unha restrición do seu movemento.

Durante o embarazo

As altas cargas na columna vertebral, as flutuacións nas hormonas, o equilibrio hídrico e electrolítico, especialmente a partir do 2º trimestre, provocan unha exacerbación ou aparición de osteocondrose nas mulleres embarazadas. O réxime de tratamento é seleccionado exclusivamente por un médico, debe entrar en:

  • levar un corsé que apoie as costas;
  • selección de zapatos cómodos (para reducir a carga sobre a columna);
  • uso local de antiinflamatorios non esteroides;
  • realizando ximnasia de recuperación.
embarazo e osteocondrose mamaria

Remedios populares

Ademais do réxime de tratamento principal, pode engadir varios métodos non convencionais de efectos locais e sistémicos sobre a osteocondrose. A maioría deles están permitidos tanto na fase aguda como na crónica, pero hai que ter en conta que calquera remedio pode provocar reaccións secundarias asociadas á intolerancia individual a determinados produtos. Opcións efectivas:

  • Tome 2 pementos picantes, triturar xunto coas sementes, mesturar cun vaso de aceite vexetal. Insista nun recipiente de vidro durante 5 días (nun lugar escuro). Aplicar, frotando suavemente na zona afectada, ata 2 r/día, sen cubrir. Esta pomada non se debe aplicar na pel con feridas, abrasións. Para o tratamento a longo prazo, non se usa - só para a dor severa.
  • Ferva algunhas patacas grandes peladas, triturar en puré de patacas. Podes engadir un pouco de manteiga. Distribuír esta masa sobre a gasa dobrada tres veces, únela á zona enferma. Cubra esta zona cun chal de la. A compresa mantense ata que se arrefríe, o procedemento repítese todas as noites. O tratamento dura 3 semanas.

Raíz de apio

Para aliviar os síntomas desagradables (dor causada por espasmos musculares), podes beber un curso de remedios a base de apio. O máis sinxelo é ralar a raíz fresca pelada e espremer a través dunha gasa, ou pasar por un espremedor para obter zume. Beba 1 colher de sopa. l. antes das comidas 3 r / día. A duración do tratamento é de 3 semanas. Alternativa: verter 2 culleres de sopa. l. zume obtido cun vaso de auga fervendo, deixe repousar durante 2 horas. Beba 1 colher de sopa. l. tamén antes das comidas ata 4 r / día. O tratamento dura un mes.

Raíz de xirasol

As decocções e tinturas de raíz de xirasol teñen un bo efecto sobre a dor en calquera lesión do sistema músculo-esquelético. Pódese usar tanto local como internamente, ademais será útil para a vesícula biliar e o sistema nervioso. As receitas son sinxelas:

  • Triturar as raíces, verter 200 g do po resultante en 1, 5 litros de auga fría. Retire do lume despois de ferver, deixe durante 3 horas, envolvendo o recipiente cunha toalla. Use para compresas aplicadas 1-2 r / día antes do arrefriamento. O curso do tratamento é de 3 semanas.
  • Tomar 2 litros de auga por 100 g de raíces de xirasol picadas, deixar ferver durante 10 minutos. Agarde ata que o caldo arrefríe. Beba medio vaso antes das comidas 3-4 r / día, quente antes de tomar. O curso do tratamento dura 3 semanas.

Ungüento doméstico

Os efectos locais sobre o sistema músculo-esquelético son principalmente frotamentos e ungüentos que se poden preparar na casa. O mel, os aceites vexetais tómanse como base, engádese alcohol ou vodka a algunhas composicións. Todos os medios para o tratamento local aplícanse á pel sen danos nunha pequena cantidade de 1-2 r / día. A receita máis eficaz:

  1. Combina alcanfor con mostaza 1: 1.
  2. Para 100 g da mestura resultante, tome 100 ml de alcohol e 100 g de clara de ovo (cru, batida).
  3. Garda a pomada no frigorífico durante 2 semanas, frota a pomada durante a noite nas zonas doridas (saca unha pequena cantidade con antelación para quentala a temperatura ambiente), despois cubra a parte traseira con gasa e unha bufanda de la. O tratamento dura 2 semanas.